Na rynku istnieje wiele różnych rodzajów ergonomicznych poduszek. Wybór odpowiedniej poduszki do danej sytuacji ma kluczowe znaczenie dla uzyskania odpowiednich korzyści, jakie te poduszki mają zapewnić. 4 główne typy ergonomicznych poduszek to:
Poduszki konturowe
Poduszki konturowe zostały zaprojektowane z wyjątkową krzywizną, dwoma podniesionymi końcami i doliną między nimi. Zostały specjalnie zaprojektowane, aby wspierać szyję podczas snu, zachowując jednocześnie naturalną krzywiznę szyi. Zazwyczaj boki mają różne wysokości, aby dopasować się do różnych preferencji użytkownika. Poduszki te są idealne dla osób z bólem szyi i przewlekłymi problemami z kręgosłupem szyjnym.
Smukłe poduszki
Poduszka ergonomiczna Slim ma bardziej tradycyjny kształt poduszki, ale cieńszy profil. Ten rodzaj poduszki jest zwykle odpowiedni dla osób o mniejszych rozmiarach lub śpiących na brzuchu.
Poduszki CPAP
Poduszki CPAP lub ciągłego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych są zaprojektowane tak, aby wspierać użytkowników śpiących podczas korzystania z urządzenia CPAP. Urządzenie CPAP to specjalistyczne urządzenie zaprojektowane w celu zmniejszenia objawów bezdechu sennego poprzez zastosowanie stałego przepływu powietrza w celu utrzymania drożności dróg oddechowych. Dodatkowo poduszki te mają na celu utrzymanie optymalnej postawy szyi, zmniejszając skutki bezdechu sennego poprzez zmniejszenie nacisku na szyję.
Styl klinowypoduszki
Poduszka klinowa ma kształt klina i jest przeznaczona dla osób ze słabym krążeniem, refluksem żołądkowym i przewlekłymi problemami bólowymi kręgosłupa i szyi. Utrzymują uniesioną górną część ciała użytkownika, poprawiając w ten sposób krążenie krwi w całym ciele. Podwyższony profil to również sprawdzona metoda ograniczania niekorzystnych skutków kwaśnego refluksu. Poduszki klinowe są również większe i cięższe, ponieważ często muszą podpierać całą górną część ciała bez poślizgu.